Cómo Evitar el Contagio de Covid-19

La Covid-19 se transmite de una persona infectada a otras a través de gotas de saliva expulsadas al toser y estornudar, al tocar o estrechar la mano o al tocar un objeto o superficie contaminada con el virus.


Aunado a las acciones que realiza el sector salud, la población juega un papel importante para reducir la probabilidad de exposición y transmisión de la Covid-19, por ello debemos conocer y efectuar las medidas de higiene personal y del entorno.

  1. Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón o utilizar soluciones a base de alcohol gel al 70%.

  2. Al toser o estornudar es importante cubrirse la nariz y boca con un pañuelo desechable o con el ángulo interno del brazo.

  3. No escupir. Si es necesario hacerlo, utilizar un pañuelo desechable, meterlo en una bolsa de plástico, anudarla y tirarla a la basura; después lavarse las manos.

  4. No tocarse la cara con las manos sucias, sobre todo nariz, boca y ojos.

  5. Limpiar y desinfectar superficies y objetos de uso común en casas, oficinas, sitios cerrados, transporte, centros de reunión, etc., ventilar y permitir la entrada de luz solar.

  6. Quedarse en casa si se presentan enfermedades respiratorias y acudir al médico en caso de tener: fiebre mayor a 38° C, dolor de cabeza, dolor de garganta, tos, estornudos, escurrimiento nasal, etc.).

  7. Evitar, en lo posible, contacto con personas que tengan enfermedades respiratorias.


 

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